日々の記録

スロージョギングでふくらはぎを痛めてしまった・・・。7月11日(水)

「もっとたくさん走れるようになりたい」
「少しでも長い距離を走りたい」

スロージョギングを始めて約1ヶ月がたち、スロージョギング&ウォーキングで1時間くらい運動できるようになりました。

そして段々と欲が出てきたのです。

そんなわけで、先週末、少し無理をして75分間の練習をしました。

それが原因なのか定かではありませんが、今日の練習で10分くらい走ったところで右足のふくらはぎを痛めてしまったのです。

焦りすぎて練習をしすぎたのか、そもそもスロージョギングのフォームが間違っているのか…。

いずれにしても、ふくらはぎの痛みが消えるまでは走れません。

こうなることを気をつけていたつもりなのに、ちょっと悔しい。

チュン子
チュン子
「ホノルルマラソンは、遠いね。どうせお金も貯まらないだろうし、ずっと先になりそうだね」

かなり悔しい…。

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です