日々の記録 7月30日〜1週間の練習記録 ダンナ 2018年8月6日 / 2018年8月27日 7月30日(月) 少し気温が下がったので夕方外にスロージョギングをしに。20分 7月31日(火) 外で13分スロージョギング。もも上げ100回。 8月 1日(水) 外で10分、家の中で10分。+ももあげ100回。 8月 2日(木) 休み 8月 3日(金) 外で10分。 8月 4日(土) 外で8分。短い…。 1週間の合計 71分 少ないけど、ま、仕方ありません。 簡単!楽しく貯まるポイントサイト モッピー 1ポイント=1円で貯まったポイントは 現金や電子マネーに交換出来るよ♪ ▼ ▼ 今すぐ無料会員登録♪ ▼ ▼